Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
20 май 19
Alexand363- Журнал, 20 май 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2019:
1955 ккал
Жир: 79,74г | Белк: 197,39г | Углев: 108,24г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Мёд, Чай, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Льняное Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Омлет с Молоком.
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю