Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
|
105,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2259 ккал
|
Жир: 98,29г | Белк: 84,90г | Углев: 194,01г.
Завтрак: Магнит Помидоры Черри, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Ужин: Курица с Ананасами, Макдоналдс Соус Барбекю, Маслины, Салат Капрезе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Салат из Кальмаров , Славянка Настоящий Шоколад, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Ашан Киви, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Borna Свежие Финики, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alebastrnn-Изменение Веса
|
