antoniobanon- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя antoniobanon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

100 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1453 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 81,42г | Углев: 177,17г. Завтрак: Café Descafeinado, Manzanas, Agua, Café. Обед: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, GutBio Veggie Curry Hindu. Ужин: Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra, Brillante Arroz Redondo Tradicional, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Пилатес - 45 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniobanon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniobanon- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

antoniobanon-Изменение Веса