adriankatts- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя adriankatts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

2086 ккал

Жир: 96,94г | Белк: 83,65г | Углев: 220,84г. Завтрак: Coles Gluten Free White Bread, Bananas, Nectarines, Peaches, Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Fried Egg. Обед: Cocobella Coconut Water, White Rice, Lamb Curry. Ужин: Potato Chips (Salted), Balfours Pasty. Перекус/Другое: Capicola. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, 400on 200 off - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adriankatts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adriankatts- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

adriankatts-Изменение Веса