veterankocken- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя veterankocken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

129,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1648 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 126,72г | Углев: 174,76г. Завтрак: Lindahls Kvarg. Обед: Parmesanost (Riven), ICA Färsk Laxfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Färsk Pasta (Kokt), Morötter, Lucullus Sambal Oelek. Ужин: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Kikärtor, Blandsallad, Tortilla. подробнее ...

923 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veterankocken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veterankocken- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

veterankocken-Изменение Веса