아주심- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

52,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1070 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 91,64г | Углев: 105,02г. Завтрак: 플라하반 Quick Oats, 계란후라이, 사과, 아메리카노, 백김치. Обед: 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. Ужин: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드. Перекус/Другое: 디카페인 커피. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса