Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
20 май 19
아주심- Журнал, 20 май 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2019:
1070 ккал
Жир: 34,82г | Белк: 91,64г | Углев: 105,02г.
Завтрак:
플라하반 Quick Oats, 계란후라이, 사과, 아메리카노, 백김치.
Обед:
바나나, 방울 토마토, 닭가슴살.
Ужин:
삶은 계란흰자, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드.
Перекус/Другое:
디카페인 커피.
подробнее ...
1546 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю