G10W- Журнал, 16 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

95,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

350 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 20,82г | Углев: 20,80г. Завтрак: 브리 치즈, 산딸기, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G10W-Изменение Веса