Ōzge13- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1421 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 36,24г | Углев: 206,36г. Завтрак: Ayran, Starbucks Zeytinli Acma, Zeytinli Poğaça, Boyoz. Ужин: Pepsi Kola, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Mayonez, Sebze Graten, Makarna. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Уборка - 2 часа и 32 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

19 май 19 написано членом: kvdalmisli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса