Officially39- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

2640 ккал

Жир: 111,37г | Белк: 84,53г | Углев: 268,52г. Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), S'mores, Caramel M&M's, Mochi, Toasted Sesame Oil, Firm Silken Tofu, Zucchini Fritter, Scallion Pancakes (Pa Jeon). Перекус/Другое: Bourbon Whiskey, Tangerines (Mandarin Oranges), Organic Edamame, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса