sidiancat- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя sidiancat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

2899 ккал

Жир: 108,58г | Белк: 92,05г | Углев: 352,47г. Завтрак: Sam's Club Supreme Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. Обед: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Ужин: Barefoot Moscato, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup Minis. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

19 май 19 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sidiancat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sidiancat- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

sidiancat-Изменение Веса