Galandin- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Galandin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

3122 ккал

Жир: 119,52г | Белк: 214,74г | Углев: 308,11г. Завтрак: Редис, Чеснок, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Чудесный Край Геркулес, Протеин Top Whey. Обед: Огурцы помидоры с йогуртом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яйцо (Целое), Макфа Спагетти Отварные, Горошек Зелёный Консервированный. Ужин: Огурцы помидоры с йогуртом, Сэн Сой Соевый Соус, Пангасиус, Макфа Спагетти Отварные, Протеин Top Whey. Перекус/Другое: Dr. Hoffman Казеин, Грецкие Орехи, Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Пломбир Эскимо в Глазури, Капучино, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

3933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galandin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galandin- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

Galandin-Изменение Веса