militeacher- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1837 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 78,02г | Углев: 181,85г. Завтрак: Tea (Brewed), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Eden Foods Edensoy Unsweetened Soymilk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tea (Brewed), Great Value Raisins, Bananas, Oatmeal. Обед: Trader Joe's Hass Avocado, Cheddar Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Ужин: Red Table Wine, 365 Semi-Sweet Chocolate Chips, Beer, Moe's Southwest Grill Crispy Corn Taco Shell Overachiever Taco - Chicken. Перекус/Другое: Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cooked Artichoke (from Fresh), Tortilla Corn Chips, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю