yadarinaya- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

2451 ккал

Жир: 99,71г | Белк: 121,36г | Углев: 271,63г. Завтрак: Кофе, От Палыча Торт Наполеон, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активия Йогурт, Творог 5%. Обед: Пятерочка Банан, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Ужин: Интелл Финики, Каждый День Цветочный Мед, Вологодское Льняное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Семга Отварная. Перекус/Другое: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса