lis-30- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя lis-30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1325 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 64,30г | Углев: 155,57г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Ovo, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Calabresa. Ужин: Sopa de frango. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lis-30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lis-30- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

lis-30-Изменение Веса