TonyFar- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

103,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1036 ккал

Жир: 9,72г | Белк: 66,66г | Углев: 150,90г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 100g. Ужин: Druer 200g Crimson, Pære 200g. Перекус/Другое: Appelsin 185g. подробнее ...

3690 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 22 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса