Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 97,10г | Белк: 54,50г | Углев: 185,19г.
Завтрак: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Kellogg's Miel Pops, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Pain Grillé, crumble delicieux. Обед: Bière Légère, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Fenouil Cuit, Carrefour Tomme de Brebis, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Lardons Fumés, Panzani Spaghetti. Ужин: Vinaigrette, Asperge, Pain, Odyssée Rillettes de Thon, Pelforth Bière Brune, Saucisson Sec, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Перекус/Другое: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%. подробнее ...
|
|
2379 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jeanettecrayon-Изменение Веса
|
