NataAnatoliya- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1686 ккал

Жир: 117,69г | Белк: 40,79г | Углев: 115,48г. Завтрак: Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Dr. Korner Хлебец Черничный. Обед: Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойа, Хлеб Цельнозерновой. Ужин: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Классический танец - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса