Glasha12- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1511 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 97,16г | Углев: 129,84г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Globus Хлеб Гречневый, Укроп, Помидоры Черри, Арла Сыр Натура Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Обед: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грабли Свекольник. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Белая Дача Весенний Микс. Перекус/Другое: Курага, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, President Snack A La Francaise, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофемания Хлеб Черный, Сметана , Healthy Food Сырники с Изюмом. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю