Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Balashovaolga
Журнал
19 май 19
Balashovaolga- Журнал, 19 май 19
Параметры Пользователя Balashovaolga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2019:
1216 ккал
Жир: 45,87г | Белк: 72,15г | Углев: 124,20г.
Завтрак:
Зеленый Чай, 365 Дней Овсяное Печенье, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Яичный Желток, Апельсин, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Зеленый Чай, Белый Медведь Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная.
Обед:
Зеленый Чай, Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо.
Ужин:
Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Ого Отруби Пшеничные, Noris Икра Трески Пробойная Соленая.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Balashovaolga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю