Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
13 дек 12
madaboutmoose- Журнал, 13 дек 12
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2012:
1218 ккал
Жир: 41,13г | Белк: 92,17г | Углев: 123,17г.
Завтрак:
Whole Wheat Sandwich Thins, Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg.
Обед:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) .
Ужин:
Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp.
Перекус/Другое:
Oscar Mayer Turkey, kellogg nutri grain cereal bar, York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Mesquite Smoked Turkey.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю