DianneGardner- Журнал, 13 дек 12

ok..back on 26.5 grams....want to stay under that..gout is back and feel like crap all the time..1100 calories..cannot walk because of foot..going to try to avoid grains..i.e. rice cakes and puffed rice..

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1081 ккал

Жир: 9,59г | Белк: 26,65г | Углев: 221,74г.   Завтрак: bob's red mill golden flax, great value southwest spicy, granny smith apple, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), kale. Обед: great value spicy, bob's red mill ground flax seed, birds eye broccoli, granny smith apple, sweet potato. Ужин: smart squeeze, eggplant, russet potato. Перекус/Другое: vegan ice cream. подробнее ...