Ōzge13- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bol karbonhidratlı bir iftar ve sahur sonrası😊 İyi atlatmışım 😂

87 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

2401 ккал

Жир: 110,16г | Белк: 70,08г | Углев: 287,19г. Завтрак: Kıymalı Pide. Ужин: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Doritos Alaturca, Kemalpaşa Tatlısı, Çikolatalı Kek. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Уборка - 2 часа и 39 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса