msklv- Журнал, 13 дек 12

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012

80,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2012:

291 ккал

Жир: 8,88г | Белк: 10,65г | Углев: 46,06г. Завтрак: Яблоко, Кофе с Молоком, Сахар. Обед: Щи, Чай с Молоком. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса