Lizzie983- Журнал, 13 дек 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012

56,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2012:

1371 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 78,68г | Углев: 91,82г. Завтрак: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Polpette di Manzo. Обед: Rahmspinat, Burro, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Ужин: Mais Tostato, Brie, Pane di Segale. Перекус/Другое: Hüttenkäse, Cappuccino. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю