Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2083 ккал
|
Жир: 79,58г | Белк: 62,09г | Углев: 282,43г.
Завтрак: Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Dogs, Fred Meyer Hot Dog Bun, Simply Nature Mac and Puppies. Перекус/Другое: Breyers Reese's Chocolate Ice Cream, Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (58g), Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...
|
|
2102 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 11,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
