fridgepig- Журнал, 13 дек 12

Параметры Пользователя fridgepig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012

139,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2012:

1494 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 99,89г | Углев: 132,16г. Завтрак: Muesli, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Shepherd's Pie with Beef, Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Butter, British Roast Pork Loin. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Chicken Breast Meat and Skin, Fine Beans, Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

3691 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fridgepig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fridgepig- Журнал, 13 дек 12

Оставить свой Комментарий

fridgepig-Изменение Веса