feeldabeat- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя feeldabeat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1091 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 80,54г | Углев: 97,49г. Завтрак: Hacendado Salvado de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Fresa o Freson, Ehrmann Skyr, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Almendras. Обед: Almendras, Reina Gelatina sin Azúcar, Frambuesas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Zanahoria, Navidul Jamón Ibérico de Cebo. Ужин: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pepinillos en Vinagre, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Brocoli para Vapor. Перекус/Другое: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Body Pump - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feeldabeat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feeldabeat- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

feeldabeat-Изменение Веса