Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1743 ккал
|
Жир: 47,16г | Белк: 99,25г | Углев: 233,40г.
Завтрак: Нектарин, Йогурт Красный Апельсин, Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе. Обед: Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Варенье Клубничное, Запеканка Творожная с Изюмом, Помидоры Черри, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
