lydium- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1414 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 38,34г | Углев: 127,04г. Завтрак: Bananas, Butter, Dinner Rolls, Chives. Обед: Fried Batter Dipped Mushrooms, Protein Cookie, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Pickled Beets. Ужин: Keebler Club Crackers Original, Riesling Wine, Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Blue Moon Belgian White. Перекус/Другое: Jacobsen's Snack Toast, Broccoli Flower Clusters. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Спать - 8 часа, walking - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, planks - 4 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, wall push ups - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса