Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1959 ккал
|
Жир: 54,15г | Белк: 98,92г | Углев: 263,99г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Укроп, Редис, Полевское Сметана 15%, Просто Гречка. Обед: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашан Кокосовая Стружка, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Какао, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Салат вкусный. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Изюм, Яблоко Сезонное, Творог Обезжиренный, Соевый Соус, Рыба Тушеная, Салат из Редиса, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Перекус/Другое: Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Полевское Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Голландские с Карамелью, Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
