firenze2015- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

51,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1292 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 173,98г | Углев: 53,54г. Завтрак: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Excess Free Меренги без Сахара, Черешня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Перекус/Другое: Excess Free Печенье Савоярди. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса