Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
18 май 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 май 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2019:
1377 ккал
Жир: 47,14г | Белк: 42,41г | Углев: 208,02г.
Завтрак:
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), KEMBANG TAHU, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu, Nasi Merah.
Обед:
Madu, Fiber Creme, Greek Yogurt, Nestum, Alpukat, Apel Fuji, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan).
Ужин:
NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti.
Перекус/Другое:
Kue Bolu Coklat, Greek Yogurt.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Степпер - 30 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю