petermck- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

2337 ккал

Жир: 104,50г | Белк: 103,47г | Углев: 242,16г. Завтрак: Passion Fruit, Milk, Lite n' Easy Mandarin, Bananas, Coffee. Обед: Vanilla Ice Creams, Lemon Cake without Icing, Crustless Quiche, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Vegetable Soup, Coffee, Lite n' Easy Mandarin. Ужин: Beef and Pork Meatballs, Potato, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lemon Cake without Icing, Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Woolworths Select Mini Hot Cross Bun, Coffee. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса