Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1079 ккал
|
Жир: 77,43г | Белк: 68,29г | Углев: 26,84г.
Завтрак: Tirol Nata (15g), Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha Cozida, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Sementes de Linhaça, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
