cmlynn- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1298 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 80,01г | Углев: 53,93г. Завтрак: Delights Frittatas Bacon & Spinach, Coffee. Обед: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Girard's Light Champagne Dressing, Egg, Spinach. Ужин: Egg, Almond Flour Tortillas, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Перекус/Другое: Lager. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Боулинг - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса