Debbie Cousins- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1961 ккал

Жир: 138,24г | Белк: 48,29г | Углев: 158,09г. Завтрак: High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted). Обед: Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Fruit Salad, Watermelon, Navels Oranges. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Учеба - 10 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good for you. I just love the green arrows.

17 май 19 написано членом: Fishingwidow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса