theonlyrealperson- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

124,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1750 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 150,54г | Углев: 89,10г. Завтрак: Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. Обед: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Just Bare Chicken Breast Fillets. Ужин: Beer, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, J. Scott Foods Bacon Wrapped Scallops, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. подробнее ...

4166 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса