nkkndkv- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя nkkndkv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1666 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 53,20г | Углев: 218,88г. Завтрак: Варенье из Смородины, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Шоколадные Вафли, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Kozel Пиво Темное, Своя Компания Салат с Копченым Лососем. Перекус/Другое: Светлое Пиво. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkkndkv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkkndkv- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

nkkndkv-Изменение Веса