TonyFar- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

103,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

969 ккал

Жир: 23,65г | Белк: 20,21г | Углев: 148,25г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: tomat 100g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Ужин: Gulrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 200 g, Appelsin 185g. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса