elenasumarkva- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя elenasumarkva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1184 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 78,15г | Углев: 106,05г. Завтрак: Сырники Домашние, Чай с Лимоном. Обед: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Старорусский Батон, Куриный Рулет, Рыбный Суп. Ужин: Зеленый Чай, Минтай Жареный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Семена Льна, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenasumarkva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenasumarkva- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

elenasumarkva-Изменение Веса