nurselnels- Журнал, 24 июл 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay!!! broke the 200 mark!!!How exciting!!! :D

90,5 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2010:

983 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 57,31г | Углев: 33,42г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Обед: Extra Lean Ham, Klondikek Low Carb Bar. Ужин: Broccoli Salad, Mixed Salad Greens, Original Recipe Chicken Thigh. Перекус/Другое: Tap Water, Diet Pepsi (Can). подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Wii fit Plus - 2 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 24 июл 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса