Natimaks- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1776 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 56,75г | Углев: 214,89г. Завтрак: Творожная запеканка, Салат с тыквы, Брокколи в яйце, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Обед: Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Творожная запеканка, Салат с тыквы, Брокколи в яйце. Ужин: Sandora Сок Апельсиновый, Водка, Селедка, Картофель Отварной, Пиво. Перекус/Другое: Оболонь Лимонад, Картофельные Чипсы, Лукас Печенье Ушки. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса