ElenaGrom- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

2509 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 95,19г | Углев: 178,86г. Завтрак: Кофе, Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Обед: Торт Графские Развалины, Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Ужин: Вино Красное Полусладкое, Воздушная Меренга, Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говядина Тушеная. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса