|
Упорно заливаюсь... Ну, если то не сойдёт после недели... 😣😣😣
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 67,47г | Белк: 128,18г | Углев: 192,29г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Champion Чернослив без Косточек, Nesquik Какао, Кефир 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сосиски с чесноком, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Курица по французски, Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Овсяное печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Природы Чернослив без Косточек, Слада Зефир Классический, NL International Коктейль Пина Колада, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
