linashvecova- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1888 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 87,45г | Углев: 224,02г. Завтрак: Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Перекресток Фунчоза с Овощами. Обед: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гармония Сметана 20%, Ханум. Ужин: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Травяной Чай, Тортугалия Торт Тирамису, Пятерочка Яблоко Красное, Челны Холод Гост Пломбир в Вафлях. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса