jdhealy- Журнал, 12 дек 12

Параметры Пользователя jdhealy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2012

139,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2012:

1618 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 102,50г | Углев: 200,79г. Завтрак: D-Lights Turkey Sausage Muffin. Обед: Gala Apples, Garlic Lover's Chicken Breast, Steel Cut Oats. Ужин: Broccoli Beef, Whole Grain White Long Grain Rice, Garlic Lover's Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) , Carbmaster Carrot Cake Yogurt, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . подробнее ...

3655 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jdhealy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jdhealy- Журнал, 12 дек 12

Оставить свой Комментарий

jdhealy-Изменение Веса