NataAnatoliya- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1323 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 49,51г | Углев: 186,67г. Завтрак: Киви, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Полба, Песочное Печенье. Обед: Лиронас Торт Зимняя Вишня, Кофе Латте, Рулет из Лаваша с Творогом, Сбарро Салат Греческий. Ужин: Окрошка, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Перекус/Другое: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Класс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса