e_zayarnaya- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

846 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 25,73г | Углев: 62,26г. Завтрак: Смешанный Зеленый Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сало, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Пискаревский Молоко 2,5%. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса