cbfree1- Журнал, 14 июл 08

Параметры Пользователя cbfree1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I finally took the big leap and went to phase 2. I am very leery (SP?) of bread so have been sticking to whole wheat tortillas and things are going well so far.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2008:

590 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 50,53г | Углев: 41,38г. Завтрак: whole wheat tortilla, half & half, coffee, Mushrooms , egg beaters. Обед: olive oil, eggplant, water, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Just take it very slow until you know how each new carb is effecting you. I like you, stuck with the whole wheat tortillas and wraps first. I can tell you the whole wheat bread was good too, but I waited to introduce that too. ( I chose that whole wheat low carb, low calorie bread)I also used only one slice of bread at first, like half a sammich or ate an open faced sammy. You are doing fantastic and just keep paying attention to how the foods you're eating effect you and you'll continue to do awesome. GREAT job!

14 июл 08 написано членом: ImLuuvd

One step at a time! Good to hear things are going well.

15 июл 08 написано членом: fraise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbfree1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbfree1- Журнал, 14 июл 08

Оставить свой Комментарий

cbfree1-Изменение Веса