Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 68,71г | Белк: 129,77г | Углев: 162,13г.
Завтрак: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Pretto Сыр Рикотта, Лимак Батон Кукурузный, Молком Масло Бутербродное, Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. Обед: Eco Botanica Зефир, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр 50%, Boombar Джем Черника-Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Good Food Семечки, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
